Relatie hulp voor koppels en gezinnen 6:video-chat

Relatie hulp voor koppels en gezinnen 6:video-chat

 

Veel dingen hebben een diepgaande invloed op je mentale en fysieke gezondheid. Zeer weinig van die dingen hebben de verstrekkende gevolgen voor alle aspecten van gezondheid en welzijn als slaap, of gebrek daaraan. Een goede nachtrust kan je dag veranderen. Chronische slaaptekort houdt verband met een breed scala aan gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, vermoeidheid, depressie, angst, diabetes en zelfs erectiestoornissen.

Met andere woorden, het is niet om te lachen. Maar, weet je dat het veranderen van je matras het verschil kan maken in de wereld als het gaat om het krijgen van een goede nachtrust? Het is waar. Verschillende matrassen werken het beste voor mensen die op verschillende manieren slapen. Bijvoorbeeld, mensen die op hun rug slapen, slapen vaak het best met stevige matrassen die extra rugondersteuning bieden. Degenen die aan hun zij slapen, gaan beter af met middelmatige stevige of pluizige bovenmatrassen die voldoende ondersteuning bieden met een beetje extra demping voor de drukpunten.

Het belangrijkste om te onthouden is dat een nieuwe matras nieuw leven in je relatie kan inblazen door jullie beiden ‘ s nachts te helpen een behoorlijke hoeveelheid slaap te krijgen. Dat is een van de redenen waarom het aantal matrassen die u toelaten om elk kiezen de stevigheid of zachtheid aan uw kant van het bed zijn zo populair. Ze geven jullie beiden de juiste ondersteuning waar je het nodig hebt voor een geweldige nachtrust. Hier zijn een paar van de manieren waarop matrassen de vonk doen herleven in worstelende relaties.

Verminderde Prikkelbaarheid

Wanneer je voldoende slaap krijgt, ben je lang niet zo prikkelbaar en pittig als je bent na een nacht van slapeloosheid, veel minder maanden of zelfs jaren van rusteloze slaap. Prikkelbaarheid leidt tot gevechten, waardoor uiteindelijk iemand op de bank slaapt, in weer een onaangename slaapplaats. Er kunnen vonken zijn, maar dit zijn niet de vonken die je zoekt.

Comfort

Het komt erop neer dat een nieuwe matras comfortabeler is. Dat stelt u in staat om sneller in slaap te vallen en maakt u meer kans om in slaap te blijven zodra u erin slaagt om er te komen. Het betekent ook dat je gaat wakker worden met een gevoel meer uitgerust en zonder de pijn en kraak van het slapen zonder voldoende ondersteuning of van het doen late nacht gymnastiek proberen om comfortabel.

Energie

Je krijgt er meer van. Zo simpel is het. Je wordt wakker met een gevoel van meer energie en beter voorbereid om de dag onder ogen te zien. Belangrijker nog, die positieve energie zal de hele dag duren in plaats van prompt uit te geven om 2: 00 in de middag.

Er zijn wat slaapproblemen, maar een nieuwe matras zal niet genezen. Je staat er alleen voor met snurkende partners en nachtelijke babyvoeding. Voor de meeste andere slaapproblemen is een nieuwe matras, de juiste nieuwe matras, een goed begin. Probeer het en zie hoe snel sparks, de goede soort, in jullie relatie vliegen.